Дефицит микроэлементов в организме человека и его последствия


Дефицит микроэлементов в организме человека и его последствия Все тела, обитающие на Земле, – как живые, так и неживые, состоят из одинаковых химических элементов. В частности, в человеческом организме на сегодня обнаружен 81 элемент из 105 элементов, составляющих периодическую систему Менделеева. Без калия и кальция, железа и цинка, йода и серы, хрома и магния организм не может нормально работать. Их недостаток является причиной многих болезней и сбоев в организме человека.

Почему же часто организм испытывает недостаток тех или иных полезных веществ? Какие факторы вызывают дефицит микроэлементов? В первую очередь, это несбалансированное и нездоровое питание. К сожалению, на нашем столе все чаще появляются обработанные, очищенные и консервированные пищевые продукты, прошедшая обработку питьевая вода. Загрязнение почвы, воды и воздуха, использование удобрений для выращивания сельскохозяйственных культур тоже оказали свое негативное влияние на дефицит микроэлементов. Количество необходимых организму полезных веществ может уменьшаться в стрессовых ситуациях и во время непосильных физических напряжений.

Не последнюю роль в этом играет наследственность и лечение синтетическими лекарственными средствами. Неконтролируемый прием пищевых добавок тоже может вызвать дисбаланс микроэлементов. А также употребление алкоголя, курение, окрашивание волос, пользование дезодорантами, алюминиевой посудой оказывают негативное влияние на нормальную деятельность организма.

Каждый человек сможет легко определить, нарушен ли минеральный баланс в его организме. Если повышенная утомляемость, раздражительность, постоянные головные боли, бессонница или сонливость стали вашими постоянными спутниками, то, скорее всего, в организме не хватает кальция, калия, марганца и железа. Если вы долго не можете справиться с обычной простудой, значит, организм испытывает недостаток цинка, стимулирующего антивирусную активность организма. Недостаток этого минерала сказывается и на мужских проблемах, а также является причиной угревой сыпи.

Избежать этих и многих других неприятностей поможет комплексное обследование организма, которое определит, какие микроэлементы в дефиците, и, исходя их данных, врач назначит соответствующее лечение. Но, кроме этого, каждый человек самостоятельно может проследить за тем, чтобы его питание было сбалансированным, здоровым и разнообразным. Помогите немного организму, и он отблагодарит вас прекрасным самочувствием и долголетием.

build_links(); ?> return_links(), "UTF-8", "CP1251"); unset($o); ?>

По сайту :



Мебель для спальни: удобная, качественная, недорогая



Мебель для спальни: удобная, качественная, 

недорогая Спальные гарнитуры можно купить в специализированных мебельных магазинах; если у вас нестандартная комната – их можно сделать на заказ. Но есть еще один вариант, с помощью которого купить мебель для спальни можно просто, быстро и недорого. Речь идет о ставших в последнее время очень популярными сайтах бесплатных объявлений, в каталогах которых представлено...

read more

В тему


  • Покупаем стройматериалы...
  • Домашний текстиль...
  • Вид покрытия...
  • Декоративная косметика...
  • Товары для конного спорта
  • Как выгодно арендовать офис
  • Торговое оборудование
  • Оборудование для завода
  • Оборудуем рабочее место
  • Металлургическое оборудование
  • Чем укомплектовать ресторан
  • Оборудование оптом
  • Помогает не стареть
  • Обустраиваем ванную
  • Качественная посуда
  • Бухгалтерские услуги
  • Коммерческая недвижимость
  • Аренда магазина
  • Складские помещения
  • Охота и рыбалка
  • Вам нужны книги...
  • На велосипеде
  • Для отдыха и релаксации
  • Горные лыжи
  • Военная амуниция
  • Купить хорошую лошадь
  • Малыш хочет учиться музыке?
  • Как выбрать гитару?
  • Волшебные звуки аккордеона
  • Покупки через интернет
  • Можно ли в Сети купить модную одежду?
  • Мужчины выбирают интернет магазины
  • Balenciaga
  • Духовые инструменты: восторг и радость победы
  • Это прекрасное анти-эйдж растение – базилик
  • Alexander Mcqueen
  • Abercrombie and Fitch
  • Bally
  • Beyonce
  • Bikkembergs
  • Burberry
  • Bvlgari
  • Calvin Klein
  • Celine
  • Chanel
  • Chloe
  • Christian Dior
  • COACH
  • Comme de Garson
  • DIESEL
  • Главные составные успешной диеты
  • DKNY
  • Беременность и фитнес
  • Вегетарианство и калории
  • Роль СПА процедур в снятии стресса
  • Вкусы подскажут, каких витаминов не хватает в организме

  • build_links(); ?>